Har du aldrig lært at svømme, eller føler du dig usikker i vandet? Så er Voksen Begynder det rette hold for dig.

Dette hold er for voksne, der ønsker at lære at svømme fra bunden eller forbedre deres grundlæggende færdigheder. Du behøver ikke have nogen tidligere svømmeerfaring – vi starter med de basale teknikker og bygger gradvist videre, så du opnår tryghed og fortrolighed med vandet. Hvis du er vandskræk, anbefaler vi i stedet vores Vandskræk-hold, hvor der er ekstra fokus på at blive tryg i vandet.

Undervisningen tager udgangspunkt i fire grundlæggende færdigheder: elementskift, vejrtrækning, balance og bevægelse. Crawl, rygcrawl og brystsvømning vil blive introduceret i takt med, at du bliver mere komfortabel i vandet.

Træningen foregår på hold, men undervisningen tilpasses individuelt, så du udvikler dig i dit eget tempo. Samtidig spiller fællesskabet på holdet en vigtig rolle – vi støtter og motiverer hinanden for at skabe de bedste forudsætninger for læring.

Vores erfarne undervisere sikrer en tryg ramme, hvor du kan fokusere på din udvikling. Målet er, at du opnår en genkendelig svømmestil med korrekt vejrtrækning over kortere distancer.

At lære at svømme som voksen åbner op for nye oplevelser og muligheder – vi glæder os til at tage de første svømmetag sammen med dig!

Information:
Holdet svømmer én gang om ugen
Krav for tilmelding: du skal være 16 år eller ældre
 

Undervisningens kompetencemål (slutmål):
✅ Korrekte crawlben i forskellige positioner.
✅ Balance og tryghed i vandet.
✅ Genkendelig crawl, rygcrawl og brystsvømning med vejrtrækning.
✅ Dykning og undervandssvømning.
✅ Rotation om egen akse.

Vi ser frem til at byde dig velkommen i vandet! 💦