YouTurn - livsstilsændringer


Vælg et aktivt liv med You Turn
    - nyt tilbud fra Svømmeklubben Frem-Odense

Det kan være svært at ændre vaner, hvis man ikke er vant til at dyrke motion, og det kan virke meget uoverskueligt at melde sig ind i en idrætsforening. Hvilken idræt skal man vælge, og kan man overhovedet finde ud af det?
 
Med et nyt og spændende koncept hos Svømmeklubben Frem-Odense bliver det nu meget lettere at tage det første skridt mod et sundere og mere aktivt liv. Konceptet hedder You Turn, og kombinerer træning med foredrag, motion og kost med det formål at skabe varige livsstilsændringer hos deltagerne.
 
Det er et 12-ugers forløb med aktiv motion og træning i svømmehallen og fokus på sund livsstil. Du bliver klogere på, hvilken betydning motion, kost og søvn har for din sundhed.

Alle kan være med!
 
YouTurn er et samarbjedes projekt mellem Svømmeklubben FREM Odense, DGI og Bevæg dig for livet og sammen har vi oprettet et hold for netop dig, som ønsker at skabe en ændring i dit liv.
 
Den første forløb vil starte i uge 35, 2021.
 
Instruktørerne er uddannet gennem DGI.
Infomøder i juni!
 
Tag en ven under armen og kom til en uforpligtende og gratis infoaften!

Vi holder infomøder tirsdag 8. juni kl. 18.00-18.45 og onsdag 16. juni kl. 18.00-18.45 i Svømmeklubben Frem-Odenses klubhus, (2. sal), Stadionvej 50A, 5200 Odense V.

Tilmeld dig til vores infomøde herned!

Vil du vide mere?
Kontakt Brian D. Marshall
brian.marshall@frem-odense.dk
Tlf. 2210 7005

Sponsorer


Kalender
Besøg vores side
Svømmeklubben FREM Odense | Stadionvej 50 A | 5200 Odense V | Tlf.: +45 66159455 | administrator@frem-odense.dk