Svømmeklubben FREM Odense

Leg og Plask


Bolbro Svømmehal
Mandag, 18:00-18:30 - Venteliste er lukket for tilmelding.
Mandag, 18:30-19:00

Mandag, 19:00-19:30 - Med bold sammen med vores vandpolo afdeling.
Mandag, 19:30-20:00 - Med bold sammen med vores vandpolo afdeling.

Højme Svømmehal
Lørdag, 08:00-08:30.

Universitets Svømmehal
Onsdag, 18:00-18:30
Onsdag, 18:30-19:00

OBS: Der skal en forældre med i vandet på Universitet

Vollsmose Svømmehal
Onsdag, 17:00-17:30
Onsdag, 17:30-18:00
Onsdag, 18:00-18:30
Onsdag, 18:30-19:00

Vælg svømmehal for tilmelding / kontrol af ledige plads.
Leg og plask er henvendt til børn der er fyldt fire år og endnu ikke fyldt 6 år.
Den halve time i vande bruges til at gøre børnene fortrolige med at opholde sig i vandet. Der bliver brugt meget tid på at lege og pjatte, og målet er, at børnene kan bevæge sig ubesværet under, i og over vandet.
I opfordres til at medbringe store frottehåndklæder eller evt. en frotte badekåbe, da specielt små, tynde børn kan komme til at fryse efter at have været i vandet 30 minutter.

Målsætning for færdigheder der skal læres på leg og plask:
  1. Der er en vis grad af progression i de nedenstående punkter
  2. Sidde på kanten og sprøjte på sig selv
  3. Sidde på kanten og lade sig glide ned i vandet
  4. Bevæge sig rundt i vandet ved at sætte af fra bunden
  5. Puste bobler
  6. Skubbe og trække ting gennem vandet
  7. Hoppe 10 - 20 - 30
  8. Slippe bunden med fødderne, mens der holdes ved noget
  9. Tåle at få sprøjt fra andre
  10. Få hovedet under vand
  11. Skabe fremdrift med benene
  12. Sejle på plader
  13. Balancere på og med ting
  14. Sætte af fra kanten
  15. Åbne øjnene under vand
  16. Dykke
De følgende punkter ligges ind, hvor det passer for holdet
  • Regler i svømmehallen
  • Slippe bunden uden hjælpemidler
  • Rutschebane
  • Forhindringsbaner
  • Vinger og bælter af
  • Trygge i svømmehallen uden forældre

Sponsorer


Kalender
Besøg vores side
Svømmeklubben FREM Odense | Stadionvej 50 A | 5200 Odense V | Tlf.: +45 66159455 | administrator@frem-odense.dk