Hot Aqua Gymnastik


Hvad er Hot Aqua Gymnastik?


Som noget nyt i Fremsvømmeklub kan vi nu tilbyde Hot Aqua Gymnastik!
 
Hvis du er vand glad og er til muskelstyrkende, smidigheds - og konditionstræning, dans og små koreografier- så kan Hot Aqua Gymnastik være lige noget for dig.
 
Vi træner nede i det varme varm, i korte intervaller med opvarmende, muskelstyrkende og konditionsopbyggende samt udstrækkende øvelser, både med hjælpemidler (aqua-orme, aqua-dumbells, vægte, bolde, plader mm.) og egen krop, som kan få dig til at svede og slappe helt af.
 
Du bliver guided af en Hot Aqua Fitness-og Gymnastik Instruktør og der vil være dejlig musik at bevæge sig til, hver gang.
 
Holdet foregås i det varmtvandsbassin.
Hot Aqua Yoga - Højme Svømmehal
Torsdag, 20:30-21:15 og 21:15-22:00



Handelsbetingelser.

Sponsorer


Kalender
Besøg vores side
Svømmeklubben FREM Odense | Stadionvej 50 A | 5200 Odense V | Tlf.: +45 24 24 37 48 | administrator@frem-odense.dk