Svømmeklubben FREM Odense

A 1   +   J U N I O R / S E N I O R   O G   A 2   H O L D E T


F Æ L L E S   F O R   B E G G E   H O L D   E R

Svømmerne har en del erfaring, vilje og lyst til at blive en del af Danmarks bedste svømmere.

Svømmerne skal være fokuserede for at være en del af holdet. Der kræves disciplin og aktiv deltagelse i træningen både på land og i vandet.
Der er obligatorisk træning i skoleferier, enten hjemme eller på træningslejre.
Vi lægger stor vægt på kammeratskabet og det sociale på holdet - svømning er en individuel holdsport.

 

S T Æ V N E R

Det forventes at svømmerne deltager i forskellige stævner/lejre i Danmark og evt. udenlands.
Gentagende mangel på deltagelse i træning, lejr og stævner kan betyde, at svømmeren mister sin plads på holdet.
Overnatningsstævner har typisk en egenbetaling på 500-800 kr. inkl. stævne, forplejning/overnatning per svømmer.
Kørsel arrangeres af svømmerne selv, men der opfordres til samkørsel.

Der er fokus på det sociale på holdet, og der laves fælles arrangementer for at styrke sammenholdet. Alle svømmere skal være aktivt deltagene i det sociale sammenhold og være imødekommende overfor hinanden og imod nye svømmere på holdet. Mobning og anden dårlig opførsel tolereres ikke.

I konkurrenceafdelingen forventes det, at en forælder per familie har taget/tager kursus i tidtagning (3 timer) og bane-vendedommer (6 timer).
Alle kan skiftes til at hjælpe til ved stævner. Hvert stævne kræver 2-4 officials, som skal tilmeldes sammen med svømmerne indenfor tidsfristen.

Manglende tilmelding af frivillige officials eller udeblivelse fra officials-job kan betyde, at holdets deltagelse i et stævne bliver afvist.
Hvert stævne kræver 2-4 officials som skal tilmeldes sammen med svømmerne indenfor tidsfristen.

Der forventes yderligere en pæn og venlig omgangstone mellem svømmere, forældre og trænere.
Forældre er meget velkommen som tilskuer ved træning og stævner, men bedes holde sig i baggrunden og ikke forstyrre træningen.

Holdene træner ofte samtidig, men med hvert sit program
A 1 + J U N I O R / S E N I O R  

Svømmerne er fra den ældste årgangsklasse. Junior/senior klassen er inddelt efter dansk svømmeunions årgangsinddeling.

Svømmerne skal deltage i min. 5 ud af 6 træningspas om ugen efter aftale med træneren.
Der skal meldes afbud til træner på sms ved udeblivelse fra træning.

T R Æ N I N G S T I D E R

DAG

SVØMMEHAL

TID

LANDTRÆNING

TRÆNER

Mandag

Bolbro

20.00 - 22.00

Nej

Trine

Tirsdag

Højme (når svømmehallen åbner igen først i dec?)

19.00 - 21.00

Nej

João

Onsdag

Klosterbakken

19.30 - 21.30

Ja, første ½ time

Nicklas

Torsdag

Vollsmose

16.00 - 18.00

Ja, første ½ time

João

Fredag

Vollsmose

16.30 - 18.00

Nej

João

Lørdag

Vollsmose

09.00 - 11.00

Nej

João

 

 

A 2   H O L D E T 

Svømmerne er fra den yngste årgangsklasse samt enkelte børnesvømmere.

Svømmerne skal deltage i min. 4 ud af 5 træningspas om ugen efter aftale med træneren.
Der skal meldes afbud til træner på sms ved udeblivelse fra træning.

T R Æ N I N G S T I D E R

DAG

SVØMMEHAL

TID

LANDTRÆNING

TRÆNER

Tirsdag

Højme (når svømmehallen åbner igen først i dec?)

19.00 - 21.00

Ja, første ½ tim

Frederik og Nicklas

Onsdag

Uni

16.30 - 18.00

Ja, første ½ time

João og

Frederik

Torsdag

Vollsmose

16.00 - 18.00

Ja, første ½ time

Frederik og Nicklas

Fredag

Vollsmose

16.30 - 18.00

Nej

Frederik og Nicklas

Lørdag

Vollsmose

09.00 - 10.30

Nej

Frederik og Nicklas

C H E F T R Æ N E R
João Leite
Tel: 2728 2163
T R Æ N E R
Trine Guldbjerg
Tel: 2178 5838
T R Æ N E R 
Frederik Lorenzen
Tel: 2612 8399
T R Æ N E R
Nicklas Skou
Tel: 5070 7083

Sponsorer


Kalender
Besøg vores side
Svømmeklubben FREM Odense | Stadionvej 50 A | 5200 Odense V | Tlf.: +45 66159455 | administrator@frem-odense.dk