Årgangshold 2
Svømmerne har fra lidt til en del erfaring, skal have vilje og lyst til at blive en del af Danmarks bedste svømmere.

Svømmerne skal deltage i min 4 træningspas ud af 5  om ugen efter aftale med Træneren.
Der skal meldes afbud til træner på sms ved udeblivelse fra træning.

Svømmerne skal være fokuserede for at være en del af holdet. Der kræves diciplin og aktiv deltagelse i træningen både på land og i vandet.
Der er obligatorisk træning i skoleferier, enten hjemme eller på træninglejre.

Det forventes at svømmerne deltager i forskellige stævner/lejre i hele danmark.
Gentagne mangel på deltagelse i træning, lejr og stævner kan betyde at svømmeren mister sin plads på holdet
Overnatnings stævner har typisk en egen betaling på 500-800 kr incl stævne, forplejning/overnatning pr svømmer.
Kørsel arrrangeres af svømmerne selv men der opfordres til samkørsel.

Der er fokus på det sociale på holdet og der laves fælles arrangementer for at styrke sammeholdet. Alle svømmere skal være aktivt deltagene i det sociale sammenhold og være imødekommende overfor hinanden og imod nye svømmere på holdet. Mobning og anden dårlig opførsel tolereres ikke.

I konkurrence afdelingen forventes det at en forældre pr familie tager kursus i tidtagning (3 timer) og vende dommer (6 timer)
så alle kan skiftes til at hjælpe til ved stævner. Hvert stævne kræver 2-4 officials som skal tilmeldes sammen med svømmerne indenfor tidsfristen.

Manglende tilmelding af frivillige officials eller udeblivelse fra officials job kan betyde at holdets deltagelse i et stævne bliver afvist.

Der forventes yderligere en pæn og venlig omgangstone mellem svømmere, forældre og trænere.
Forældre er meget velkommen som tilskuer ved træning og stævner men bedes holde sig i baggrunden og ikke forstyrre træningen.

Svømmerne er fra ca 11-14 år

De træner ofte samtidig med årgangshold 1 og junior/senior men med hvert sit program

 
Trænings Tider Sæson    2017/2018



Tirsdag Højme :         Årgangshold 2    18.30 - 20.30

Onsdag Universitetet:   Årgangshold 2:   16.30 - 18.00

Torsdag Vollsmose       Årgangshold 2:   16.00 - 18.00

Fredag Vollsmose        Årgangshold 2:   16.30 - 18.00

Søndag Klosterbakken:   Årgangshold 2:   13.30 - 15.00


opvarmning de første 30 min, tirs- og torsdag,  husk Frem shorts sæt

ALLE skal gå i bad og VASKES efter opvarmning, inden man hopper i vandet
 Handelsbetingelser.
Træner Årgangshold 2

Cecilie La Cour Brandstrup

60 19 07 14

cecilie.la.cour.brandstrup@gmail.com
Assisterende Træner Årgangshold 2

Jens Frederik Rasmussen
 
jensfrederik96@gmail.com
Svømmeklubben FREM Odense | Stadionvej 50 A | 5200 Odense V | Tlf.: +45 66159455 | administrator@frem-odense.dk